שיעורי שחייה

הקורס יסודות:

קורס לילדים מתחילים

10 מפגשים של 45 דקות - נלמד הרגלי מים:

* הגבלת נשימה

*ציפה

*גלישה בשכיבה על הבטן (חץ)

* ציפה על הגב

* צלילה

קורס סגנון ראשון (מתאים לילדים שעברו את שלב היסודות)

ברמה 1 ( סגנון גס) – מה זה אומר?

מנך גוף, תנועות רגליים, תנועות ידיים, איך נושמים והתזמון הנכון.

*אנחנו מלמדים חתירה כסגנון ראשון לפני החזה.

ציוד אישי נדרש לשיעורים:

משקפת (רק על עיניים, כזו שלא אוטמת את האף)

סנפירים (של גומי ארוכות, לא פלסטיק ולא קצרות)

כובע לבעלי שיער ארוך.

על מנת למקסם את זמן השיעור:

כל שיעור מתחיל מחוץ למים.

המדריך מסביר לתלמידים את נושא השיעור.

עונה על שאלות.

מעביר חימום יבש קצר.

נכנס ראשון למים להדגים.

אין הבטחה שהילדים ידעו לשחות חופשי בסוף הקורס מאחר שישנם הרבה פרמטרים משתנים בין תלמידים. יכולת קשב, קואורדינציה, חוויות קודמות ועוד. בנוסף כמות הזמן מים שיהיה לתלמיד במקביל לקורס מאוד משפיע.

בסוף הקורס קיימת האפשרות להמשיך לקורס שני או להירשם לחוג השנתי.

ילדים שעברו קורסים בעבר או חוג שנתי ויודעים לשחות 2 סגנונות ברמה של מתחילים ומעוניינים בשיפור סגנון. יוכלו להיכנס לקבוצת שיפור שחייה.

בריף תוכלו למצאו מגוון של שיעורים ברמות שונות, החל מהבועה הראשונה...

האפשרויות הקיימות בריף:

שיעורים פרטיים או זוגיים לפי הצורך.

קורס יסודות השחייה - כניסה קלה לעולם השחייה

קורס סגנונות שונים

חוג שחייה שנתי

חוג לימוד סגנון

45 דקות.
לימוד של עוד סגנונות שחייה, תרגילים שונים במגוון נושאים שונים.

הרישום לחוג הוא חודשי וניתן להירשם לאחד או שני שיעורים בשבוע.

חוג לשיפור סגנון וכושר גופני